Koristne lastnosti in kontraindikacije vrtnega portulaka, uporaba

Koristne lastnosti portulaka so znane že dolgo. Vendar je bila rastlina prvotno razširjena predvsem v azijskih državah, kjer jo najdemo v naravi. Portulak raste tudi v Ameriki. V Rusiji je nekoč rasla na jugu in na Kavkazu, vendar so podnebne spremembe postale vse bolj razširjene. Danes se ta kultura aktivno uporablja v ljudski medicini.

kaj je

Portulak je enoletna rastlina z izrazitimi zdravilnimi lastnostmi. Njeno cvetenje traja od junija do septembra. Kulturo najpogosteje najdemo na vlažnih območjih - na bregovih jezer in rek. Videti ga je mogoče tudi v mokriščih. V zadnjem času se portulak vse pogosteje goji na vrtovih in zelenjavnih vrtovih, zlasti če se nahajajo v nižinah.

Kako izgleda rastlina?

Za vrtni portulak so značilna plazeča ali pol pokončna zelena stebla z rdečkastim odtenkom. Njihova dolžina lahko doseže 50-70 centimetrov. Rastlina ima mesnate liste narobe jajčaste oblike, ki so razporejeni po parih.

Barva listja je odvisna od vlažnosti tal in je lahko svetlo zelena ali temnejša. Kultura ima bele ali rumene cvetove, ki krasijo grmovje skozi poletje. Nato se pojavijo škatle, napolnjene s semeni.

Rastlinska sestava

Rastlina vključuje naslednje komponente:

• ogljikovi hidrati - zlasti glukoza, fruktoza, maltoza, saharoza;
• beljakovine;
• glikozidi;
• vitamini E, PP, K, C;
• minerali;
• alkaloidi;
• mikro- in makroelementi - kultura vsebuje magnezij, kalcij, železo, cink, natrij;
• karotenoidi – med njimi sta betakaroten in lutein.

Po raziskavah listje portulaka vsebuje dopamin in norepinefrin. Hkrati semena rastline vsebujejo nenasičene maščobne kisline - palmitinsko, oleinsko, linolno. Vključujejo tudi celulozo in škrob.

Koristne lastnosti

Zdravilne lastnosti portulaka so znane že od antičnih časov. Zaradi vsebnosti vitamina C rastlina poskrbi za absorpcijo železa in vzpostavi normalno vsebnost rdečih krvničk v krvi. Rastlina tudi izboljša stanje žilnih sten.

Makroelementi na celični ravni pomagajo ohranjati normalno ravnovesje vode in elektrolitov. Poleg tega zagotavljajo stabilizacijo prevodnosti živčnih impulzov. Poleg tega rastlina normalizira delovanje srčne mišice in pomaga preprečiti pomanjkanje magnezija, ki vodi do hipertenzije.

Za purslane je značilen kompleksen učinek na telo. Rastlina ima naslednje lastnosti:

• diuretiki;
• antitoksično;
• obnovitveno;
• vazodilatatorji;
• pomirjevala;
• imunomodulatorno;
• odvajala;
• antibakterijsko;
• anthelmintik.

Proti kakšnim boleznim

Za portulak je značilen zelo širok spekter delovanja. Uporablja se za boj proti naslednjim patologijam:

• blaga oblika sladkorne bolezni - rastlina pomaga znižati raven sladkorja v krvi;
• nevrodermatitis in psoriaza - kulturo je treba uporabiti v obliki losjonov;
• urolitiaza;
• cistitis - decokcije in infuzije kulture imajo protivnetni učinek;
• konjunktivitis - za izpiranje oči lahko uporabite vodno infuzijo portulaka;
• ateroskleroza – aminokisline, ki jih vsebuje rastlina, spodbujajo razgradnjo maščob in preprečujejo kopičenje holesterola;
• krvavenje dlesni - v tem primeru je vredno uporabiti decokcije rastline;
• bronhialna astma;
• disfunkcija prebavnih organov, disbakterioza, napenjanje;
• arterijska hipertenzija;
• aritmija;
• motnje spanja;
• povečana razdražljivost;
• helminthic infestation.

Kje drugje se uporablja portulak?

Zdravilne lastnosti rastline omogočajo, da se uporablja za izgubo odvečne teže. Kultura se aktivno uporablja tudi pri kuhanju in kozmetologiji.

Dieta

Rastlina pomaga hitro izgubiti težo. To je posledica visoke vsebnosti vitaminov in velikega števila aktivnih sestavin v sestavi.Zahvaljujoč temu rastlina učinkovito izboljša delovanje prebavnih organov.

V svojo prehrano vključite svež portulak, tako da ga dodate solatam. Ta izdelek lajša glavobole, normalizira presnovo in odpravlja prekomerno težo. Poleg tega ima nizkokalorična solata z dodatkom portulaka diuretični učinek. Ta jed očisti tkiva odvečne vode, poleg tega pa iz telesa odstrani odpadke in toksine.

Kozmetologija

V kozmetologiji se portulak uporablja predvsem za nego kože in las. Zahvaljujoč uporabi izdelka je mogoče zmanjšati vnetje in se znebiti aken. Za pripravo zdravilne maske v enakih delih zmešajte liste rastline, kislo smetano in skuto. Priporočljivo je, da nastalo maso držite na obrazu 15 minut.

Pri hudih vnetjih poleti je priporočljivo obrisati obraz z narezanimi listi. Pozimi lahko uporabite poparek posušene rastline. Za pripravo je treba 3 žlice surovin zmešati z 200 mililitri vode in 1 žlico vodke.

Da bi izboljšali stanje las, pripravite sestavo, ki temelji na 2 žlicah zelišč in 200 mililitrih vode. Lase je treba oprati in precejeno mešanico dobro vtreti v kožo. To bo pomagalo odpraviti pekoč občutek, izboljšati videz las in preprečiti izpadanje las.

Kuhanje

Za portulak so značilni sočni in mesnati listi. Rastlina ima rahlo kiselkast okus. Poleg tega ima zelenjava prijetno zelenjavno aromo. Dodamo ga lahko solatam, pomešamo s česnovimi puščicami in začimbami. Ta jed je lahko odlična priloga k mesu.

Portulak kuhamo tudi s čebulo, paradižnikom in jajci v ponvi.Poleg tega lahko rastlino uporabimo za pripravo palačink ali kotletov. Dodaja se žitom in zelenjavi.

Metode kuhanja

Iz portulaka lahko pripravimo različne zdravilne sestavke. Ti vključujejo naslednje:

1. Poparek - primeren za zunanjo uporabo pri luskavici ali kožnih lezijah. Za pripravo tega zdravila morate vzeti 1 žlico sesekljanih zelišč in preliti s kozarcem vrele vode. Pustite infundirati 1,5 ure. Vzemite 2 žlici 4-5 krat na dan.
2. Tinktura velja za univerzalno zdravilo, ki se lahko uporablja pri motnjah spanja, boleznih ledvic ali jeter in drugih patologijah. Za pripravo sestave morate vzeti 1 žlico rastlinskega materiala in 200 mililitrov alkohola. Sestavine je treba dati v temno stekleno posodo in pustiti 3 tedne. Nato je treba izdelek filtrirati in shraniti na hladnem.
3. Decoction - to zdravilo ima izrazite diuretične in holeretične lastnosti. Za pripravo decokcije morate vzeti 1 žlico sesekljanega rastlinskega materiala in preliti 250 mililitrov vrele vode. Zmes kuhamo 10 minut, nato odstavimo s štedilnika in pustimo še 2 uri.

Kontraindikacije

Zdravila ne smete jemati v naslednjih primerih:

• kronične patologije ledvic in jeter;
• dojenje;
• nizek krvni tlak;
• povečan hemoglobin;
• epilepsija.

Koristni nasveti

Da bi bila uporaba rastline učinkovita, je pomembno upoštevati osnovna priporočila:

• strogo upoštevanje odmerka;
• nabirajte travo s poganjki dolžine 20-30 centimetrov;
• Semena rastline se lahko uporabljajo tudi v medicinske namene;
• Priporočljivo je sušenje trave pri minimalni temperaturi.

Portulak je zdrava rastlina, ki vsebuje veliko dragocenih vitaminov in mineralov.Zato zelenje pomaga pri zdravljenju številnih bolezni in pomaga krepiti telo.