Mnogi ljudje poskušajo spremljati svojo postavo in se zatekajo k različnim metodam in tehnikam. Toda vsi ne vedo o koristnih lastnostih peteršilja za hujšanje. Že od antičnih časov se rastlina uporablja v medicini, kozmetologiji in kuhanju. Dandanes se iz peteršilja pripravljajo čaji za hujšanje in še veliko več.
Prednosti peteršilja za hujšanje
Veliko ljudi sanja o izgubi teže, še posebej pereč pa je ta problem pri ženskah.Peteršilj je na tem področju malo zaslužen, čeprav je nepogrešljiv izdelek v dietni prehrani, saj ima vrsto lastnosti, ki k temu prispevajo.
Koristne lastnosti rastline, ki pomagajo pri izgubi teže:
- Zmanjšan apetit. Kozarec juhe ali poparka peteršilja vam bo pomagal pojesti manj kot običajno. Ali pa vam bo ubil apetit namesto običajnega prigrizka. Oseba, ki hujša, bo pojedla veliko manj brez tveganja, da bi pridobila odvečne kilograme.
- Diuretična lastnost. Da bi odstranili odvečno tekočino iz telesa in odpravili otekline, se znebite škodljivih snovi v telesu.
- Izboljšanje presnove maščob. Peteršilj pomaga razgraditi podkožno maščobo in jo odstraniti iz telesa.
- Odstranjevanje toksinov in odpadkov. Rastlina obnovi metabolizem, zaradi česar se odvečne maščobe ne odlagajo, ampak izločajo.
Seveda, da bi izgubili težo, ni dovolj, da uporabite decokcije in infuzije. Uživanje peteršilja je potrebno kombinirati z zdravo prehrano in telesno vadbo.
Decoction za hujšanje
Ta metoda izgube teže je najbolj dostopna. Pripraviti decokcijo ni težko, koristi za telo pa so neprecenljive.
Boste potrebovali:
- šopek peteršilja;
- 1 liter vode.
Zelenje je treba temeljito oprati, da iz listov odstranimo vse škodljive snovi.
Peteršilj drobno nasekljamo in dodamo vrelo vodo. Na majhnem ognju vre 2-3 minute. Ohladite, precedite in popijte, ko začutite lakoto. Ta decoction lahko zmanjša občutek lakote za nekaj ur. Neuporabljeno raztopino shranjujte v hladilniku.
Infuzije za hujšanje
Infuzija rastline ni nič manj uporabna. Vsakdo lahko to stori. Morate vzeti kup zelenja, ga dobro sprati in narezati. Prelijemo z vrelo vodo in pustimo stati 15-20 minut. Poparek je zelo močan, zato ga je treba razredčiti v razmerju 1:1.Preostalo raztopino shranimo v hladilniku in pijemo, razredčeno v enakem razmerju.
Kako jemati juho peteršilja za hujšanje
To naravno zdravilo za hujšanje lahko jemljete samo 2 tedna. To bo povzročilo dodatno škodo. Treba je narediti premor (1 mesec) in nato ponovno jemati brez strahu pred posledicami.
Pijte decokcijo na prazen želodec, zjutraj in zvečer. Če čez dan občutite lakoto, popijte 0,5 skodelice izdelka.
S čim kombinirati izdelek
Različni organizmi reagirajo na svoj način na kombinirano uporabo več izdelkov, ki pospešujejo hujšanje. Peteršilj ni izjema, kombiniramo ga z drugimi zdravili, pri tem pa ne pozabimo poslušati odziva telesa na zaužitje. Če se pojavi najmanjši znak nelagodja, prenehajte jesti izdelke.
Strokovnjaki priporočajo ta učinkovit recept za hujšanje, saj pomaga pospešiti presnovo in vzpostaviti normalno delovanje črevesja.
Vzemite šopek peteršilja, operite liste, prelijte z 2 litroma vrele vode. Nato iztisnite sok iz 1 limone in dodajte kapljico joda. Po popolnem ohlajanju vzemite 0,5 skodelice na prazen želodec. Ne jemljite več kot 10 dni.
Za zmanjšanje lakote med obroki pojejte polovico grenivke. Dobro se obnese tudi v kombinaciji z rastlino.
Obstaja še en način uporabe peteršilja za hujšanje. Operite, olupite in naribajte 2-4 debele korenine. Nalijte 2 žlici. l. rastlinsko olje. Uporabite enkrat na teden 1 dan.
Kontraindikacije
Ljudje, ki trpijo zaradi vnetja mehurja in bolezni jeter, morajo poparek jemati previdno.
Rastlina je prepovedana za nosečnice in doječe ženske.Dolgotrajna uporaba infuzije bo povzročila zelo resne posledice. Obstaja nevarnost spontanega splava. Osebe, ki imajo vsaj enega od teh znakov, naj prenehajo jemati poparek kot sredstvo za hujšanje.
Ne smete se zdraviti sami, najbolje je, da se najprej posvetujete s strokovnjakom.
Kako dolgo bo trajalo, da izgubim težo?
Na to vprašanje je težko odgovoriti nedvoumno. Ker je vse odvisno od konkretnega organizma. Nekateri bodo shujšali v 2 tednih, drugim pa tudi leto dni ne bo dovolj.
Ne smemo pozabiti, da se peteršilj ne uživa v čisti obliki. Zato ne smete pričakovati hitrih rezultatov takoj. Približno, po mnenju strokovnjakov, izgubijo do 5 kg odvečne teže na mesec. Vendar ta številka ni enaka za vse.
Pri uporabi teh metod je pomembno, da se držite majhnih omejitev pri uživanju ogljikovih hidratov in sladkarij.
Ocene ljudi, ki so uporabili to metodo za hujšanje
Prisotnost mnenj o katerem koli izdelku ali metodi hujšanja vam pomaga pri odločitvi o izbiri primerne in učinkovite metode:
- Elena: »Uporabila sem babičin recept za hujšanje. Ko sem prvič poskusila peteršiljev čaj, sem ugotovila, da deluje. Jemala sem ga samo en mesec in izgubila 3 kg. Poleg tega se v ničemer ni močno omejevala. Polt se je spremenila in po telesu se je pojavila lahkotnost. Moje razpoloženje se je izboljšalo."
- Julia: »Poskusila sem veliko metod, vendar nisem imela dovolj volje, da bi sledila strogim dietam ali ločenim obrokom. Našla sem recept za peteršiljev čaj in ga preizkusila. Rezultat je pozitiven, minus 3 kg na teden. Poleg tega so tu še drugi pozitivni učinki na telo.”
- Svetlana: »Shujšala sem s pomočjo koktajla. Kefirju sem dodala koper, peteršilj in kumare. Zmleta v mešalniku. Vzel sem ga pred spanjem in v enem mesecu izgubil 4 kg. Zelo učinkovit način."
Peteršilj ima učinkovite lastnosti hujšanja in je zelo koristen za človeško telo. Aktivno se uporablja za normalizacijo delovanja črevesja, zniževanje holesterola v krvi in še veliko več.
